西藏珠峰大本营+羊卓雍措+日喀则3日2晚跟团游

08:00交通 今日早起！请前往西藏边防大厦（或布达拉宫白塔）与大部队会合，整团统一办理边防证。 ATTENTION!【出发相关】具体集合时间及相关信息会在出发前一天晚上22点前通知到您，请届时注意查收电话或短信。【边防证相关】1.冬季边防证一般在拉萨办理，流程人工核验，等待时间约为1-3小时，旺季可能持续到中午，非旅行社能够掌控，敬请耐心等待，感谢理解。2.成人请携带有效二代身份证原件，并确认无任何公安不良信息记录；儿童请在成人监护人陪同下出行，并携带户口本，照片（1寸）一张；五大藏区及新疆籍客人请务必在户籍所在地自行办理边防证（申请前往地区：日喀则市，定日县，洛扎县）。【行程相关】因西藏车程较远，无法准确控制行程时间，导致实际时间点和页面披露有轻微出入，感谢理解。 10:30交通 办好证后正式出发，踏上珠峰精华之旅。从拉萨出发一路向日喀则方向行驶，头一天的行程是过山南羊湖卡若拉冰川到日喀则，沿途景色秀美，一路上的藏地美景也不容错过哦。 12:00景点/场馆 前往：拉萨河(车观)4.6/5 拉萨河，藏语称：吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，向西南流经拉萨市后至曲水县汇入雅鲁藏布江。其下游河谷相对开阔，是西藏的主要农耕区。拉萨河是拉萨市的母亲河，对拉萨的发展有很大的影响。公元633年，吐蕃君主松赞干布统一西藏部落后，迁都拉萨河谷，拉萨河流域随之发展，逐步成为西藏高原经济、文化、交通和宗教的中心区域。拉萨河流域东西长约551公里，流域面积32471平方公里，是雅鲁藏布江流域面积较大的一条支流。这里气候温和，地势平坦，土质较厚，水源充沛，土质较好，流域内拥有丰富的高原动植物以及地热资源，是西藏主要粮食产区之一。可能你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。更棒的是，附近餐厅很多，你完全不必担心温饱问题。 乘车途径拉萨河，拉萨河是拉萨市的母亲河，对拉萨的发展有很大的影响，公元633年，吐蕃君主松赞干布统一西藏部落后，迁都拉萨河谷，拉萨河流域随之发展，逐步成为西藏高原的政治、经济、文化、交通和宗教的中心区域。 行驶：约20千米/约30分钟活动时间：约20分钟12:30午餐 成人：含餐 儿童：含餐 川菜为主，旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足您的口味需求，敬请谅解。 餐标：20CNY/人用餐时间：约30分钟13:30景点/场馆 前往：羊卓雍措4.7/5 羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓较大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖内分布有10余个小岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等。这里还是藏南较大的水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙至此，在湖岸及湖心岛一带，天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁都非常多。羊卓雍措远观比近触要漂亮许多，翻越5030米的岗巴拉山口后，沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大约30分钟，这一路是欣赏羊卓雍措的好角度，一路上有多个观景平台，可驻足停留拍照。 或前往：岗巴拉山4.6/5 岗巴拉山位于位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，它南临羊卓雍湖，东接冈底斯山，西连喜马拉雅山，横亘在西藏中心，岗巴拉山口海拔4990米，像西藏所有出名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬，这里也是是俯瞰羊卓雍错的好位置。 羊湖是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。 活动时间：约1小时16:00景点/场馆 前往：卡若拉冰川4.4/5 卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，非常壮观。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。由于卡若拉冰川就在羊卓雍错去往江孜县城的路上，因此通常会将二者安排在同一行程中游览。在路边就能远远看到冰川的轮廓，而想要近距离观看冰川可购票进入景区内。在路边停车拍照可能会遇到当地人上前收费。 卡若拉冰川位于山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是乃钦康桑大雪山的组成部分，乃钦康桑大雪山是中部四大雪山之一。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。 活动时间：约40分钟19:00交通 抵达日喀则 16:00晚餐 成人：含餐 儿童：含餐 川菜为主，旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足您的口味需求，敬请谅解。 餐标：20CNY/人用餐时间：约30分钟22:15

08:00早餐 成人：含餐 儿童：含餐 酒店含简早，吃完早餐后集合准备出发咯。 用餐时间：约30分钟09:00交通 早餐后，乘车前往珠峰大本营景区。 行驶时间：约2小时10:30景点/场馆 前往：嘉措拉山口(车观)3.9/5 嘉措拉山口也称定日界，海拔5220米，是珠峰自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上，无数的经幡迎风飘扬。天气晴朗时，站在嘉措拉山口，不仅可以眺望到珠穆朗玛峰，还可以眺望到另外三座海拔均在八千多米之上的卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰。在同一个垭口能够眺望到四座八千米级的极高峰，这在318线甚至全世界所有公路翻越的垭口中，都很少见。 嘉措拉山口，也称定日界，这里也是珠峰自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上，无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口5248米，水泥标高牌上挂满了五彩经幡。 活动时间：约15分钟11:30交通 途径 【协格尔】 新定日县城，远眺珠穆朗玛峰的雄姿，沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山， 到达 【老定日】 远观珠峰。 行驶时间：约60分钟14:00午餐 成人：含餐 儿童：含餐 川菜为主，旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足您的口味需求，敬请谅解 餐标：20CNY/人用餐时间：约30分钟14:30景点/场馆 前往：加乌拉山(车观)4.8/5 加乌拉山口可以说是拍摄珠峰非常有名的观景台之一了。站在此山顶，脚下是起伏的群山，远处耸立着喜马拉雅山脉四座海拔8000多米的高峰，它们从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰。 活动时间：约20分钟17:00景点/场馆 前往：珠峰大本营4.6/5 珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，是观赏拍摄珠峰的好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本营热闹的时候，也是能拍摄到珠峰旗云的时候。珠峰大本营交通不便，汽车只能开到绒布寺旁边的帐篷营地，游人通常包车从日喀则市区或拉萨前往，来回大约需要4天。部分游客会在帐篷营地留宿，价格不贵，但硬件条件比较艰苦。大本营有武警值守，旁边有一块立碑，上面刻着“珠穆朗玛峰大本营，海拔5200m”字样，游客多在此合影。此外，还可以在帐篷邮政所买明信片盖邮戳，5元一个，其中有2008年奥运圣火登珠峰的邮戳，还是很有纪念意义的。需要注意的是，由于这里处于边境地带，出发前需提前办理边防证，部分地段路况较差。 或前往：绒布寺4.5/5 绒布寺，全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺“，位于珠峰脚下绒布冰川的末端，海拔5150米，属藏传佛教宁玛派寺庙，是少见的僧尼混居的寺庙。整个寺庙依山而建，共有5层，现在仍在使用的只有两层。寺庙分新旧两处，旧寺靠近珠峰，寺内存有莲花生大士当年静修的修行洞，以及印有莲花生大士手足印的石头和佛塔。新寺建成于1902年，下设一个尼姑庵。从寺内向南，是观赏珠峰的好位置，尤其是寺门口的玛尼堆和白塔，常被游客作为拍摄珠峰的前景。 由于大本营核心区域生态保护，游客参观点将改到绒布寺（如要进入绒布寺需自理门票）附近参观珠峰，客人可以徒步到大本营5200纪念碑和珠峰测量8844.43纪念碑留影，徒步路程20分钟左右，在这个位置也能清楚的看到珠峰，之前的大本营核心区域已经封锁，不想徒步的客人可以在绒布寺自由活动，珠峰参观时间2小时左右，看完珠峰日落我们返程下山（日落根据天气情况而定）。（如需进入绒布寺参观，需自理门票30元/人，开放状态以当天寺庙为准）海拔：5100m，风大温低，游玩时请时刻关注身体状况，务必安全第一 活动时间：约1小时19:00交通 游览结束后请自行乘坐景区环保车下山返回巴松村，冬季末班车发车时间约为21：00，具体以景区当日安排为准，请务必留意时间，避免滞留。 行驶时间：约30分钟19:30晚餐 成人：含餐 儿童：含餐 巴松村客栈简餐，用餐条件有限，泡面或者面条，因气候问题和海拔高低，只能食用容易熟的食物。建议提前准备一些高热量食品补充。 餐标：20CNY/人用餐时间：约30分钟21:30

07:30早餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 珠峰大本营景区内条件有限，无法提供早餐，敬请自备，建议提前准备一些小零食。 08:00交通 告别珠峰，返回日喀则。 09:00景点/场馆 前往：加乌拉山(车观)4.8/5 加乌拉山口可以说是拍摄珠峰非常有名的观景台之一了。站在此山顶，脚下是起伏的群山，远处耸立着喜马拉雅山脉四座海拔8000多米的高峰，它们从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰。 行车路过加乌拉山，大家可欣赏一下美景。 活动时间：约20分钟10:30午餐 成人：含餐 儿童：含餐 川菜为主，旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足您的口味需求，敬请谅解 餐标：20CNY/人用餐时间：约30分钟13:30景点/场馆 前往：318国道5000公里纪念碑4.2/5 318国道5000公里纪念碑位于日喀则市拉孜县热莎乡强公村。从上海人民广场的零公里点到拉孜县的此处恰好整整5000公里,是非常有纪念意义的。 行驶时间：约2小时30分钟活动时间：约20分钟16:00交通 抵达日喀则市，结束珠峰精华之旅。由于珠峰景区新增了环保车，都要排队，出景区慢，到日喀则的时间不定，正常情况是16:00-17:00左右。 16:10自由活动 推荐：扎什伦布寺4.6/5 扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一（其余五个是：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、塔尔寺、拉卜楞寺），也是藏传佛教格鲁派在后藏地区规模较为庞大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。措钦大殿是扎什伦布寺的主殿，步入寺院大门眼前的建筑物就是此殿。殿门外是由回廊围成的院落，是寺院的讲经场。过去班禅大师经常在这里向全寺僧人讲经布道，也是喇嘛们进行宗教答辩的场地。大殿前部是大经堂，经堂的中央是班禅的宝座，经堂后面的三间佛殿，释迦牟尼殿居中，西侧是弥勒殿，东侧为度母殿。寺内宏伟的建筑是大弥勒殿，藏语称“强巴康”，佛殿分五层，下面还有两层回廊。殿高三十米，全为石垒砌，接缝密实，庄严肃穆。整个佛殿呈阶梯状，层层收拢高出。每层顶角各卧雄狮一尊，殿堂以铜柱金顶装饰，气势雄伟壮阔。中间供奉着1914年九世班禅曲吉尼玛主持铸造的鎏金青铜强巴佛，即弥勒佛的坐像。佛像高26.2米，蹲坐在高达3.8米的莲花基座上，威武庄严。佛像眉宇间镶饰有大小钻石、珍珠、琥珀、珊瑚、松耳石等宝石1400多颗，佛身共耗黄金6700两，黄铜23万多斤。寺院东部，有7座灵塔殿，内有历代班禅的舍利塔。其中有名的为觉干夏殿，殿中四世班禅灵塔建于1662年，塔高11米，金银为底，银皮裹身，嵌有珠宝玉石等物，塔内放有四世班禅遗骨。五至九世班禅合葬灵塔殿称“扎什南捷”，五至九世班禅的遗骨分装在5个檀香木盒内，安放在灵塔的宝瓶里。灵塔正中安放着九世班禅曲吉尼玛的铜像。灵塔高度为11.52 米，塔身镏金，以银皮包裹，遍镶珠宝，雕饰华美，造型庄严。寺内还藏有珍贵文物多种，其中价值较高的要算悬挂在“加纳拉康”内清乾隆皇帝的画像和收藏在此的各种文物。有宋、元、明、清时代的影青、青花、龙泉等名贵瓷器，有丝或织绵的佛像卷画，有玉石、水晶等工艺品和明代铜佛等，都是传世的珍贵文物。展佛台位于扎什伦布寺的东北部，由根敦珠巴为纪念释迦牟尼诞生、成佛、涅磐而建，后经四世班禅洛桑曲吉进行了大的修建。每年藏历5月15日前后三天，都会举行隆重的展佛活动，将过去佛（无量光佛）、现在佛（释迦牟尼佛）、未来佛（强巴佛）这三幅刺绣佛像展挂在高32米的展佛台上，僧众和信教群众顶礼膜拜，敬献哈达。 结束行程后，司机可将您送往市区您自己定好的酒店休息，您可以稍后自行前往扎什伦布寺游玩。如您已定当天返回拉萨的火车票，您也可自行前往火车站，返回拉萨。 扎什伦布寺开放时间：09:00~17:00 ，门票：旺季100元，淡季55元。 火车参考车次：C984，日喀则19:20-拉萨21:43。 活动时间：约2小时